Ежедневные горячие новости

Самый счастливый человек на планете раскрыл секрет достижения радости

b32bd0003fd0b5e0243833a2ad484208 Тибетский 70-летний монах-буддист Матье Рикар раскрыл секреты достижения постоянной гармонии и чувства удовлетворения жизнью. Он рассказал о том, что позволяет ему достигать этого состояния.
    По мнению буддиста, путь к истинной радости заключается в систематической доброжелательности и альтруистических поступках. Монах рекомендует всем находить хотя бы 15 минут в своём ежедневном графике на любые позитивные мысли и перестать сравнивать себя с характером и достижениями других людей, так как именно сравнение убивает в человеке счастье. Также буддист уверен, что ощущение гармонии и уверенности в себе можно тренировать.
 
В 2008 году ученые-нейрофизиологи присоединили к телу Рикара 256 сенсоров, регистрирующих его состояние в момент медитации. В итоге гамма-излучения мозга монаха подтвердили его абсолютное счастье. Исследования проводились на протяжении нескольких лет, и каждый раз они только подтверждали его гармоничное состояние.
Источник: svopi.ru