Ежедневные горячие новости

Ученые: Свежие огурцы продлевают жизнь

Ученые доказали, что частое употребление свежих огурцов благоприятно сказывается на общем состоянии здоровья человека. Кроме того, специалисты сделали вывод, что полезные вещества, которые содержатся в огурцах, могут продлить человеку жизнь. Об этом сообщает информационное агентство «IaftNews».По словам диетологов, огурцы содержат много белков, аминокислот, клетчатки. В одном небольшом свежем огурце со шкуркой содержится много магния, калия, марганца, железа, кальция, фосфора, меди, цинка, тиамина, пантотеновой кислоты, витамины К, А, С, В-6. Зеленый колючий овощ из грядки не имеет жира, углеводов, а состоит в большей степени из воды и белка. Огурец весом в 120 грамм содержит всего 16 калорий.В огурцах содержатся полезные вещества лигнаны, которые предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний и раковых клеток. Диетологи советуют всем, кто заботится о своем здоровье и фигуре, ежедневно употреблять в пищу свежие огурцы. Кроме того огурец является прекрасным тонизирующим средством для кожи. Маски и лосьоны с огуречным соком способствуют очищению кожи, снимают отеки, убирают мешки под глазами, покраснения и раздражения. Также огурец можно применять при ожогах для снятия боли на обожженном участке кожи.

Источник: nashidni.org