Ежедневные горячие новости
Получать новости на E-mail

Психологи: Успокоительное может помочь при боязни полетов

Психологи объяснили, каким образом можно справиться с боязнью полетов (аэрофобией).

По словам психолога по чрезвычайным ситуациям Натальи Московскиной, помочь при страхе полетов могут успокоительные препараты, но с ними не следует перебарщивать. Также важно делать дыхательные упражнения во время приступов паники. В то же время, разговорчивый попутчик может отвлечь от фобии. Или же можно заниматься каким-то интересным занятием, например чтением.

Также большое значение для страдающих аэрофобией имеет правильный выбор места в салоне смолета. Следует избегать мест, с которых виден пейзаж за иллюминатором.


Психологи советуют выполнять дыхательные упражнения при приступах аэрофобии

Редакция uznayvse.ru хочет добавить, что, по мнению психолога Ольги Маховской, аэрофобия зачастую носит характер эпидемии, провоцируемой новостями в интернете и на ТВ, но со временем интенсивность всеобщего страха полетов спадает.

Источник: www.uznayvse.ru