Ежедневные горячие новости

Ученые: Употребление цельного зерна продлевает жизнь

Ученые Гарвардской школы общественного здравоохранения провели исследования и выяснили, что цельнозерновые продукты благоприятно влияет на организм человека, снижая риск возникновения сердечных заболеваний.
 
Исследователи изучили данные почти 74000 мужчин и 75000 женщин средних лет, и рассмотрели взаимосвязь присутствия зерна в рационе и риском развития смертельных заболеваний. Оказалось, что люди, который употребляли как минимум 28 грамм злаковых в день, меньше подвергались заболеваниям сердца.
Эксперты полагают, что употребление зерновых является отлично профилактикой сердечных заболеваний, но не рака.
 
Стоит отметить, что скандинавская кухня, по мнению ученых, спасет человечество от ожирения.

Источник: svopi.ru