Ежедневные горячие новости

Для сохранения отношений медики советуют парам спать раздельно

Медики из Университета Райерсона, изучив отдых человека, сделали неожиданный вывод, что мужчина и женщина, которые пребывают во время сна в одной кровати, лишены полноценного отдыха.
 
Директор лаборатории «Сна и депрессии» Университета Райерсона Колин Карней советует проводить ночи с партнером раздельно. Свое мнение он объясняет влиянием близости другого человека на сон. Медик рассказал, что в ходе проведения эксперимента, специалисты исследовали работу мозга испытуемых во время совместного сна и обнаружили, что пара, которая спит вместе, не погружается в глубокие фазы сна, а они очень важны для восстановления организма.
 
«Непогружение» в глубокий сон связано с тем, что близость партнера отвлекает внимание.
Также, директор привел пример опроса, согласно которому 40% пар с гармоничными отношениями, спят раздельно. Так, что выражение «мне спится с тобой лучше» не имеет смысла.

Источник: svopi.ru