Ежедневные горячие новости

Ученые: Бессонные ночи спасают от депрессии

Ученые провели ряд исследований и доказали, что бессонная ночь может помочь в борьбе с депрессией, стрессом и плохим настроением.
 
Голландские и английские ученые собрали добровольцев, разделили их на две группы. Перед испытанием у всех проверили уровень гормонов в крови. Далее первая группа жила определенное время в обычном режиме, а участники второй – провели 24 часа без сна. После этого специалисты опять повели исследования их крови. Оказалось, что у людей, которые не спали сутки, в организме наблюдался высокий уровень серотонина и таурина, считающиеся гормонами радости. Как пояснили научные сотрудники, такое повышение связано с тем, что организм самостоятельно пытается уберечь себя от стресса.

Источник: svopi.ru