Ежедневные горячие новости

Ученые: Голодание является очень полезным

Американские ученые провели исследования и доказали, что голодание приносит пользу, несмотря на то, что для организма это стресс.
 
Как утверждают специалисты, голодание для человеческого организма – это мягкий стресс, но он все же приносит много пользы. Он постоянно работает над перевариванием пищи, а потому ему нужно давать отдых. Периодическое голодание даст положительный эффект.
 

Во время исследований ученые установили, люди, которые периодически занимающиеся голоданием, менее подвержены серьезным недугам. Также значительно снижается вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, реже возникают приступы астмы.
Самое благоприятное время для голодания первый понедельник каждого месяца.

Источник: svopi.ru