Ежедневные горячие новости

Ученые: Сохранить зрение при работе с компьютером помогут рыба и масло

Ученые из Великобритании считают, что
сохранить зрение при работе с компьютером помогут рыба и масло. Офтальмолог
Дэвид Эллемби сделал неутешительный прогноз по поводу снижения зрения у
большинства людей, работающих постоянно за компьютером. Поэтому медик
рекомендует пересмотреть свой рацион и добавить в него больше рыбы и
растительного масла.

 

Прогноз офтальмолога Дэвида Эллемби из
Великобритании заставляет задуматься о том, как можно избежать ухудшения зрения
при постоянной работе с компьютером. По мнению медика, через десять лет людей,
которые страдают от проблем со зрением, станет на половину больше, чем сейчас.
Поэтому Эллемби рекомендует добавить в свой рацион рыбу и растительные масла.

 

Ученые доказали негативное влияние
постоянно мерцающего экрана на глаза человека. Поскольку людям, работающим за
компьютером, приходится постоянно моргать, и их глаза пересыхают, то проблем со
зрением со временем не избежать.

 

По мнению Дэвида Эллемби обогащение
ежедневного рациона продуктами, богатыми омега-3 жирными кислотами, поможет
нейтрализовать негативное влияние компьютера на человеческое зрение. Поэтому
врач рекомендует тем, кто много работает за ПК, больше употреблять в пищу оливковое,
льняное и ореховое масла, а также мясо скумбрии, лосося и сельди.

Источник: svopi.ru