Ежедневные горячие новости

Ученые: Выбранной диеты стоит придерживаться не один год

Ученые утверждают, что выбранной диеты стоит придерживаться не один год. Соответствующие данные стали известны после проведенного исследования.
 
Недавно ведущими экспертами был отмечен факт того, что диету, принесшую реальные результаты, для закрепления оных, нужно соблюдать не один год.
 
Все дело в том, что если курс бросить сразу же после похудения, то организм может воспринять это неправильно, что и приведет к быстрому возобновлению лишнего веса. Авторы исследования утверждают, что перерыв в пищевых ограничениях является прямой причиной этому.
 
Ученые подытожили, сказав, что выбранная диета должна быть для человека максимально комфортной, так как следование ей предполагается в течении длительных сроков.

Источник: svopi.ru