Ежедневные горячие новости

Ученые: Шоколад в сочетании с низкоуглеводной диетой помогает похудеть

Исследователи из Института здоровья провели эксперимент, в ходе которого удалось выяснить, что шоколад в сочетании в низкоуглеводной диетой помогает похудеть. Дело в том, что сладости содержат растительные флавоноиды, которые могут принести пользу здоровью.
 
Немецкие ученые выявили, что шоколад, который является источником активных биологических соединений, помогает похудеть. Для того, чтобы выяснить данный факт, был проведен эксперимент с добровольцами в возрасте от 19 до 67 лет. Испытуемых разделили на три группы: первая питалась продуктами с низким содержанием углеводов, вторая – сидела на низкоуглеводной диете и ежедневно питалась 42 граммами темного шоколада, а последняя – имела обычный рацион питания.
 
В результате эксперимента удалось выяснить, что добровольцы, которые придерживались низкоуглеводной диеты, значительно снизили вес. Однако та группа, которая употребляла шоколад, потеряла на 10% больше лишнего веса.
Дело в том, что шоколад является источником полезных растительных веществ, одними из которых названы флавоноиды. Но диетологи советуют кроме диеты ежедневно осуществлять и физические нагрузки.

Источник: svopi.ru