Ежедневные горячие новости

Ученые: Недостаток сна у детей чреват проблемами со здоровьем

Норвежские ученые пришли к выводу, что недостаток сна у малыша чреват поведенческими и эмоциональными проблемами в дальнейшем. По их мнению, дети должны отводить на сон не менее десяти часов в сутки.
 
Исследователи в Норвегии провели масштабный эксперимент, участие в котором приняли более 32,6 тысяч добровольцев, его целью было определить влияние сна на психологически-эмоциональное состояние ребенка.
 
Ученые были удивлены результатами исследования, ведь они не ожидали выяснения настолько тесной связи между качеством сна и поведением ребенка в дальнейшем. Теперь стало известно, что, дабы избавить ребенка от проблем эмоционального и поведенческого характера, родители должны тщательно следить за режимом малыша. А именно – детям требуется не менее 10 часов сна в сутки, кроме того, если малыш часто просыпается, то это указывает на эмоциональную тревогу и беспокойство.

Источник: svopi.ru