Ежедневные горячие новости

Ученые выяснили, что спорт не всем помогает похудеть

Спорт и фитнес далеко не всем помогают эффективно похудеть. Так заявили ученые из Калифорнийского научного университета (США). Независимо от того, насколько усиленно и целенаправленно проводит девушка или молодой человек суровые тренировки, после 35-40 лет гены могут активно проявить своё влияние на массу того или иного человека.
 

 

Группа исследователей из Калифорнийского научного университета (США) объявила о завершении длительного исследования, посвященного довольно острой в обществе теме – помогают ли спортивные занятия, и в частности, фитнес, процессу похудения. Для этого специалистам понадобилось несколько лет упорного труда.
Это, как было установлено путем наблюдения за многочисленной группой добровольцев (мужчин и женщин), определяется исключительно на генном уровне.
 
Независимо от того, насколько целенаправленно проводит девушка или молодой человек суровые тренировки, после 35-40 лет гены могут активно проявить своё влияние на массу того или иного человека.
Однако, отмечают ученые, поддержание нормы веса происходит именно благодаря спортивным занятиям и рациональному питанию, в частности по эффективной системе ведущего американского врача-диетолога Поля Брэгга.

Источник: svopi.ru