Ежедневные горячие новости

Ученые: Короткие всплески активности могут продлить жизнь

 

Ученые из Юты (США) сообщили о том, что ежедневная физическая активность даже на протяжении 3-5 минут может существенно продлить жизнь. Об этом свидетельствуют результаты исследований, проведенных специалистами. Отмечается, что ежедневные прогулки также сокращают возможность заболевания почек в престарелом возрасте.

Ученые из штата Юта (США) определили, что систематическая физическая активность содействует продлению жизни. Об этом свидетельствуют результаты проведенных специалистами исследований.

По словам ученых, ежедневные пробежки или прогулки могут существенно отразиться на здоровье определенных органов, например почек. Специалистам удалось выяснить, что у примерно 80 процентов людей, которые регулярно проявляют физическую активность, в старости здоровье намного крепче. Ученые рекомендуют испытывать минимальные нагрузки хотя бы раз в два часа.

Источник: svopi.ru