Ежедневные горячие новости

Ученые: Две минуты ходьбы в час могут увеличить жизнь

Ученые всецело уверены в факте того, что всего лишь две минуты ходьбы в час могут увеличить жизнь. Предпочитающих пассивный образ жизни они призывают одуматься и начать вносить в свой ежедневный график хотя бы минимальные нагрузки.
 

 

Недавно содружеством американских ученых был проведен необычный эксперимент, по результатам которого удалось выяснить, что даже двухминутная физическая активность один раз в час может значительно увеличить количество долгожителей на земле.
 
Авторами проекта являются специалисты из Юты, которые привлекли к участию в эксперименте более трех тысяч человек и смогли довести, что даже минимальная физическая активность значительно сокращает риск преждевременной смерти и продлевает годы жизни.
 
Ученые утверждают, что люди, ведущие пассивный образ жизни должны пересмотреть свои взгляды, ведь они входят в, так называемую, «группу риска» и могут с большей вероятностью умереть от сердечно-сосудистых недугов и болезней легких.

Источник: svopi.ru