Ежедневные горячие новости

Ученые выяснили, что сон и еда делают людей здоровыми и счастливыми

В Гарвардском университете ученые провели эксперимент и выяснили, что для здоровья психологического и эмоционального людям нужен сон и еда. Причем для женщин важен сон, а мужчинам – еда.
 
Для эксперимента были приглашены несколько тысяч мужчин и женщин. Их разделили на 4 группы и одним давали высыпаться, другим – кушать, а некоторым запрещали и то и то. В результате оказалось, что здоровый, полноценный сон помогает женскому организму бороться с болезнями, а также улучшает их психологическое здоровье. Для мужчин подобный эффект был от еды. Некоторые из них избавились от болезней, а иммунитет стал крепче.
 
Таким образом, для женщин очень важен здоровый полноценный сон, который имеет также омолаживающий эффект. Специалисты считают, что это связано с тем, что женская половина человечества больше выполняет функций в течение дня. Для мужчин же еда имеет важное значение, потому что физически они работают больше, а силы они восстанавливают питаясь.

Источник: svopi.ru