Ежедневные горячие новости

Ученые: Авокадо способствует похудению и притупляет аппетит

Ученые из Британии пришли к заключению, что такой фрукт как авокадо, способствует похудению и притупляет аппетит у человека во время употребления пищи. Диетологи утверждают, что заморский фрукт может снизить чувство голода и для того, чтобы перекусить, достаточно съесть всего его половинку. Исследователи выявили положительно и полезное влияние авокадо для организма человека.
 

 

Британские ученые утверждают, что с помощью авокадо возможно значительно похудеть, так как данный фрукт притупляет аппетит. Исследователи привлекли к эксперименту 25 человек, страдающих от избыточного веса. Ежедневно испытуемые употребляли заморский фрукт. Оказалось, что у 40% респондентов в течении трех часов после лакомства авокадо пропадало желание перекусить, а 30% — на протяжении пяти часов совершенно не чувствовали себя голодными.
 

Ранее ученые уже выявили такие полезные свойства авокадо, как снижение риска заболеваний сердечно-сосудистой системы и способность в значительной степени снижать уровень холестерина.

Источник: svopi.ru