Ежедневные горячие новости

Учёные рекомендуют офисным работникам больше стоять

Как заявляют британские учёные, офисные работники рискуют развитием серьёзных заболеваний. В связи с малоподвижным образом жизни могут развиться гипертония, рак и диабет. Кроме того, существует зависимость между сидячей офисной работой и преждевременной смертью.

 

Судя по результатам исследований учёных из Великобритании, 70% британцев оказались в группе риска развития серьёзнейших заболеваний. Из-за сидячей офисной работы могут развиться гипертония, рак и диабет. Специалисты настоятельно рекомендуют проводить таким работникам как минимум 2 часа «на ногах» (за рабочий день). Причём это время нужно постепенно увеличивать до 4 часов.

В такой ситуации, идеальным решением стало бы самостоятельное установление перерывов в сидячей работе. Также отмечается, что была обнаружена зависимость между малоподвижным образом жизни и преждевременной смертью.

Источник: svopi.ru