Ежедневные горячие новости

Диетологи не советуют женщинам исключать из рациона хлеб

Диетологи не советуют женщинам исключать из рациона хлеб, причем, по мнению
Салли Нортона, британского практикующего диетолога, данный продукт, испеченный из муки грубого помола, или с отрубями, крайне необходим организму молодой женщины.
По мнению специалиста, выпекается хлеб из цельных злаков, и именно этот продукт и содержит наибольшее количество углеводов.
 

 

Здоровое сбалансированное питание, по мнению ведущих врачей-диетологов, проживающих в странах Европы и Азии, является основой здоровья человека.
К сожалению, как отмечают специалисты, молодые женщины, особенно те, кто
имеет детей, ведущие спортивный образ жизни, в попытках избавиться от лишнего веса,
увлекаются отказом от многих продуктов питания.
 
Салли Нортон, британский практикующий диетолог, всё же не рекомендует полный отказ от мучных изделий, особенно приготовленных из муки грубого помола, или с отрубями.
По мнению специалиста, выпекается хлеб и из цельных злаков, а именно этот продукт и содержит наибольшее количество углеводов, крайне необходимых организму. Не менее важные советы в поддержании стройной фигуры и естественного оздоровления
содержатся в научной книге «Чудо голодания» американского врача Поля Брэгга, диетолога с мировым именем.

Источник: svopi.ru