Ежедневные горячие новости

Ученые: Постный рацион увеличивает продолжительность жизни

После проведения совместных исследований, учёные из США и Италии пришли к любопытному заключению: по мнению специалистов, постный рацион способен увеличить продолжительность жизни, даже если человек питается подобным образом относительно недолго. Оптимальным сроком соблюдения диеты научные деятели называют всего 5 дней.
 

 

Ведущие учёные из Италии и США провели ряд наблюдений, в ходе которых установили пользу постного питания. Специалисты утверждают, что продукты с низким содержанием жиров и калорий способный продлить человеку жизнь. Однако, не стоит слишком увлекаться подобным рационом — по мнению специалистов, для обеспечения долголетия достаточно поститься всего лишь 5 дней в месяц.
 
Постные продукты, как удалось выяснить специалистам, положительно влияют на сердечно-сосудистую систему и препятствуют развитию диабета. Научные деятели упоминали о пользе подобного питания и ранее: учёные утверждали, что краткосрочное голодание способно «перезагрузить» иммунную систему, что, в свою очередь, приводит к очищению организма.

Источник: svopi.ru