Ежедневные горячие новости

Ученые: Лучшим средством в борьбе с мигренью является медитация

Американские ученые выяснили, что лучшим средством борьбы с мигренью, является медитация. А, если еще заниматься и дыхательной гимнастикой, то эта болезнь никогда не появится.
 
Американские ученые выяснили, что лучшим средством от мигрени является медитация. Как оказалось, эта древняя практика помогает бороться со стрессом, который и вызывает головную боль.
 
Согласно статистике, мигренью страдает около 10% всего мужского населения и 20% женского. Причем многие испытывают боли не только головы, но и шеи. Как отметили исследователи из Северной Каролины, постоянные медитации намного лучше борются с возникшей проблемой, чем медикаментозные препараты, а в сочетании с дыхательной гимнастикой, вообще убирают предпосылки к возникновению болезни. В эксперименте принимали участие 19 человек, которые страдают хронической мигренью.

Источник: svopi.ru