Ежедневные горячие новости

Британские ученые доказали пользу для психики от прогулки пешком на работу

Ученые доказали, что ходить пешком на много полезнее для физического и психического здоровья. Исследования проводились несколько лет.
 
Специалисты университета из Восточной Англии провели исследования британцев, которые на работу добираются разными способами. В нем приняли участие 18 тысяч человек. В результате оказалось, что люди, которые добирались до работы пешком или на велосипеде, испытывали минимальный стресс. Специалисты говорят, что британцы, добирающиеся до работы на общественном транспорте, сохраняли спокойствие и расслабленность, а потому они лучше могли сконцентрироваться на рабочем процессе.
 
Также установлено, что передвижение на автомобиле является для организма самым опасным. Во время всего следования человек находится в состоянии повышенной концентрации и напряженности, что впоследствии приводит к перенапряжению, ухудшается психическое состояние.

Источник: svopi.ru