Ежедневные горячие новости

Ученые: Разработана диета для борьбы с лишним весом у детей

В настоящее время в нашем современном мире проблемой лишнего веса страдают все чаще не только взрослые, но и дети. Родителям стоит очень серьёзно отнестись к этой проблеме, потому что если вес превышает свою норму, то это очень серьезно может отразиться на здоровье их ребёнка.
 
Родителям нужно очень тщательно следить за здоровьем своих детей, контролировать их питание, приучать к физическим нагрузкам. Если вы заметили увеличение веса у ребёнка, в первую очередь нужно показать его специалистам, сдать необходимые анализы, пройти обследование. Когда будет установлена причина полноты, специалисты назначат соответствующее лечение, которое нужно строго придерживаться.
 
 
Основными причинами появления лишнего веса становятся наследственность, темперамент ребёнка, душевное равновесие и состояние здоровья.
Самым действенным решением проблемы лишнего веса у детей является уменьшение порций, ни в коем случае нельзя морить ребёнка голодом. Стоит ограничить употребление простых углеводов, а именно конфет, мучных изделий, газировки. Внести в рацион больше овощей, фруктов и злаковых.

Источник: svopi.ru