Ежедневные горячие новости

Ученые: Стояние на ногах снижает уровень сахара в крови

Австралийские учёные утверждают, что стояние на ногах способствует снижению уровня сахара в крови. Кроме того значительно понижается концентрация жиров, день проведённый на ногах можно приравнять к многочасовым физическим тренировкам.
 
 

 

Специалисты утверждают, что человек, который ходит в среднем два часа в день, около четырёх часов стоит в офисе, а также на протяжении часа занимается мелкими делами по дому, сжигает больше калорий, чем люди, ежедневно проводящие часовые тренировки и пробежки, но при этом ведущие сидячий образ жизни. В среднем, за несколько часов стояния на 2 процента снижается уровень сахара и на 11 — концентрация жиров.

Источник: svopi.ru