Ежедневные горячие новости

Ученые: Умение расслабляться продлевает жизнь человеку

Ученые организовали исследование и выявили, каким образом можно продлить жизнь. Специалисты считают, что для этого необходимо избегать стрессовых ситуаций и часто давать организму отдыхать.
 

 

В ходе эксперимента эксперты набрали группу добровольцев из 50 человек. Участникам исследования предложили выявить, насколько эмоционально они реагируют на свои ошибки. По результатам работы удалось установить, что добровольцы, которые меньше времени уделяли своим проблемам, чувствовали себя намного лучше.
 
Таким образом, люди, которые реже пребывают в стрессовых ситуациях, имеют более долгую продолжительность жизни. Ученые отметили, что болезненное восприятие проблем и реакция на все окружающие негативные факторы может стать причиной заболевания сердечно-сосудистой системы.
 
Специалисты сделали вывод, что необходимо чаще расслабляться и окружать себя положительными эмоциями, тогда удастся сохранить здоровье и значительно продлить жизнь.
 
Ранее ученые сообщали, что плохие новости негативно влияют на организм человека. Таким образом человек подвержен ряду заболеваний.

Источник: svopi.ru