Ежедневные горячие новости

Ученые: Сон на боку эффективно очищает мозг от токсинов

Ученые провели исследование с
целью определения наилучшего положения для сна. В результате они заявили о том,
что лежать на боку лучше всего, так как мозг очищается, путем выведения
продуктов своей жизнедеятельности.
 

 

Подобная закономерность была
замечена и у грызунов в ходе их экспериментов над ними в исследовательской
лаборатории при университете Стоуни-Брук в штате Нью-Йорк. Когда человек спит
на боку, повышается эффективность выведения из него биологического «отработанного
материала».
 
Сон в таком положении в значительной
мере снижает риск появления болезней Альцгеймера и Паркинсона. Более того,
латеральная позиция защищает человек от неврологических заболеваний в целом. При
этом не забыли и о любителях засыпать на животе или спине, которым американские
специалисты порекомендовали хотя бы засыпать на боку.

Источник: svopi.ru