Ежедневные горячие новости

Ученые: Перекусы «на ходу» приводят к увеличению веса

Учёные из университета Суррея провели ряд исследований, связанный с приёмами пищи, и сообщили неприятную новость для всех любителей перекусить «на ходу». Как оказалось данная привычка не только сбивает аппетит, но и негативно сказывается на метаболизме человека.
 

 

Добровольцами в эксперименте выступили 60 студенток университета. Каждой из них исследователи дали сладкий злаковый батончик и предложили три ситуации, в которых нужно его съесть: пешая прогулка, общение с друзьями и просмотр телевизионных программ. Результат показал, что участницы, гулявшие с батончиком, съедали больше при следующем приёме пищи. Особенно выразительно результаты отразились на студентках, сидящих на диете.
 
Также учёным удалось доказать негативное влияния просмотра телевизора во время еды, так как, отвлекаясь на телевизионную картинку, человек не обращает внимание на количество употребляемой пищи. По словам исследователей, идеальным спутником для обеда или ужина является классическая музыка, так как она создаёт правильный ритм для организма.

Источник: svopi.ru