Ежедневные горячие новости

Ученые определили идеальную температуру для сна

Американские учёные из университета Джонса Хопкинса провели очередное исследование. На этот раз целью нового эксперимента было определение идеальной температуры воздуха в спальной комнате для крепкого здорового сна. 
 

 

Специалисты назвали самую оптимальную температуру – 18 градусов. Если показатель будет выше, то это спровоцирует беспокойство и бессонницу.
 
А вот нидерландские биологи из университета Маастрихта, в свою очередь, назвали максимально подходящий температурный барьер для помещений офисного типа. В офисах, для нормальной работы, температура воздуха должна быть максимум 24,5 градуса для женщин, и 22 градуса для мужчин. Такое различие обусловлено замедленным метаболизмом слабого пола в отличие от мужского. В данной области продолжается исследование, полученные результаты планируют применять в дальнейшем для медицинских целей.

Источник: svopi.ru