Ежедневные горячие новости

Ученые из Греции доказали пользу дневного сна

Ученые из
госпиталя Asklepieion Voula, находящегося в Греции, опубликовали статью,
в которой привели данные, полученные экспериментальным путем, говорящие о
пользе дневного сна для человеческого организма. По их словам, у тех людей,
которые периодически предаются сну днем, в несколько раз снижается риск заболеть
инфарктом или другими заболеваниями сердечнососудистой системы.

 

  

Для того, чтобы получить указанные данные, специалисты
медучреждения провели эксперимент, в котором задействовали 400 испытуемых
средний возраст которых составил 61 год. Тщательно изучив данные их
физиологического состояния, после того, как они поспят днем, ученые выяснили,
что у тех, кто предается послеобеденной сиесте артериальное давление в среднем
на 5-6% ниже, чем у тех, кто проводит весь день в движении.

 
Таким образом, было установлено, что дневной сон
положительным образом влияет именно на сердечно-сосудистую систему, что в итоге
снижает риск возникновения инфарктов и инсультов. Куратор исследования
профессор Манолис Каллистратос заявил, что для повышения общего здоровья время
для дневного сна нужно вводить повсеместно.

Источник: svopi.ru