Ежедневные горячие новости

Ученые: Сидячий образ жизни не имеет негативного влияния

Группа британских ученых, представляющая Эксетерский университет, провела исследование, в результате которого было установлено, что сидячий образ жизни не имеет негативного влияния на человеческий организм. Эксперимент проводился на протяжении 16 лет.
 

 

Для научной работы британские эксперты в добровольном порядке пригласили пять тысяч граждан женского и мужского полов. Ученые знали, сколько времени испытуемые сидя проводят как на работе, так и дома, и анализировали изменения в состоянии здоровья. Как оказалось, мнение о сильном вреде сидячего образа жизни не соответствовало действительности. Однако это не означает, что люди совершенно не должны двигаться.
 
Между отдыхом организма и физическими нагрузками должен быть баланс. Известно, что сидячий образ жизни приводит к ожирению и диабету второго типа.

Источник: svopi.ru