Ежедневные горячие новости

Ученые: Основной причиной полноты является разнообразие рациона питания

Американские ученые в процессе изобретения новых методов против ожирения выявили еще одну причину полноты у человека. По данным портала RG, лишний вес у человека может возникать из-за разнообразия рациона питания.
 

 

Специалисты утверждают, что именно этот фактор может повлиять на набор килограммов даже больше, чем сидячий образ жизни. В процессе работы также исследователи изучали риск развития сахарного диабета. В эксперименте американских ученых приняли участие 6,8 тыс. добровольцев. В течение 15 лет специалисты наблюдали за испытуемыми и их рационом питания.
 
Также по истечению пяти лет эксперты проводили исследование организма каждого участника и измеряли его талию. На протяжении 15 лет добровольцы придерживали определенной диеты. По результатам работы было установлено, что у людей с разнообразным рационом вырастает риск появления лишнего веса.
 
В основном такое питание оказывает влияние на метаболический процесс, кровообращение и способствует отложению жира. Специалисты сделали вывод, что для сохранения стройной фигуры необходимо ограничить свой рацион несколькими продуктами, которые имеют все необходимые витамины и вещества для организма.
 

Ранее ученые дали еще одну надежду людям, которые хотят похудеть. Как оказалось, уменьшение количества укусов может помочь в достижении нужного результата.

Источник: svopi.ru