Ежедневные горячие новости
Получать новости на E-mail

Ученые: Диета полезна не каждому человеку

Универсальные диеты далеко не всегда эффективны и их действие зависит от индивидуальных особенностей человеческого организма. К такому выводу после ряда проведенных исследований пришли израильские ученые из Института Вейцмана.
 

 

Для того, чтобы определить эффективность так называемых «универсальных» диет специалисты решили провести небольшое исследование. Для этого задействовали около 800 добровольцев. Испытуемые должны были стабильно на протяжении определенного времени употреблять по утрам стандартный завтрак и придерживаться установленного рациона, при этом сопровождая процедуру ведением подробного пищевого дневника. В итоге удалось прийти к единому заключению, что одни и те же продукты способны оказывать совершенно противоположное влияние на человеческий организм. Основным фактором, влияющим на ожирение, оказался уровень глюкозы и сахара в крови. В процессе исследования у добровольцев он менялся по разному. У некоторых наблюдалось повышение сахара, что в итоге только ухудшало их состояние.
 

Израильские ученые доказали, что универсальные диеты не всегда работают и для некоторых могут быть достаточно вредными. Желающим похудеть следует обращаться к профессионалу, который после тщательного обследования составит индивидуальный рацион приема пищи, учитывающий все особенности организма. Только в таком случае диета может дать стопроцентный результат.

Источник: svopi.ru