Ежедневные горячие новости
Получать новости на E-mail

Британские диетологи назвали идеальное время для завтрака

Диетологи из Великобритании назвали лучшее время, когда нужно завтракать. Сведениям поделилось издание Independent. Сейчас в стране проходит Национальная неделя завтрака, в связи с этим и было проведено исследование.
 

 

По мнению специалистов, когда человек просыпается, уровень сахара в его крови является низким. Поэтому, нужно завтракать в течение часа после утреннего подъёма.
 
Хлоя Майлз, пресс-секретарь Британской диетической ассоциации, заявила, что завтрак является очень важным, однако большинство жителей государства его пропускают вследствие нехватки времени. По её словам, только 2/3 британцев регулярно едят по утрам.
 
Результаты исследования показали: люди, которые завтракают, являются стройнее тех, кто его пропускает. Отказ от приёма пищи утром оказывает влияние на запасы энергию и на общее состояние здоровья человека на протяжении дня.

Источник: svopi.ru