Ежедневные горячие новости

Ученые: Фрукты и овощи делают человека счастливей

Употребление фруктов и овощей оказывает положительное влияние на психическое здоровье человека. К таким выводам пришли ученые, проведя еще одно исследование.
 
Для проведения исследования были приглашены 14 тысяч человек старше 16 лет. Им предложили употреблять фрукты и овощи, а некоторые вообще не ели их. В результате оказалось, что они напрямую оказывали влияние на психологическое благополучие. А вот хорошее моральное самочувствие, оптимизм и самоуважение влияют на физическое здоровье. Именно поэтому специалисты советуют побольше употреблять фрукты и овощи. Ими нужно питаться каждый день.

Источник: svopi.ru