Ежедневные горячие новости

Ученые: Здоровый образ жизни продлевает мужчинам жизнь

Швейцарские ученые определили, что мужчины могут сами продлить свою жизнь. Для этого они должны отказаться от вредных привычек и начать заниматься физическими упражнениями. Таким образом, здоровый образ жизни продлевает мужчинам жизнь.
 
Чтобы избежать сердечных приступов и преждевременной смерти мужчинам специалисты советуют отказаться от курения, пить меньше пива, по часу ходить пешком или на велосипеде, а также начать питаться здоровой пищей. При этом сильная половина человечества должна поддерживать объем своей талии в пределах 94 сантиметра. Придерживаясь простых правил, мужчины смогут продлить свою жизнь на треть.
 
Отметим, что в исследованиях приняли участие более 20 тысяч человек в возрасте от 45 до 79 лет. Добровольцы отвечали на вопросы о своем образе жизни.

Источник: svopi.ru