Ежедневные горячие новости

Ученые: Физические упражнения помогают в борьбе с депрессией

Ученые утверждают, что физические упражнения могут защитить от депрессии. Также физупражнения предлагают использовать как психологическую терапию и антидепрессант.
 

Как удалось установить специалистам, во время тренировок увеличивается скелетная мышца белка (PGC-1a1). В лабораторных условиях ученые сопоставили обычные мышцы и генетически модифицированные с высоким содержанием PGC-1a1 в скелетных мышцах. В течение пяти недель их подвергали легкому стрессу.
 
В результате оказалось, что обычные мышцы стали испытывать депрессию, а второй вид мышечной ткани, используемой научными сотрудниками, остался в норме. Было замечено, что мышцы, постоянно тренируемые, в условиях стресса начинают выделять фермент, который предназначен для борьбы с депрессией.

Источник: svopi.ru