Ежедневные горячие новости

Ученые раскрыли секрет счастья

Специалисты университета Стэнфорда на основании серии экспериментов с добровольцами назвали наиболее благоприятные психологические условия для ощущения чувства счастья и полноты жизни — выполнять задачи, которые помогают другому человеку.

Ученые установили, что люди, отдающие что-либо, гораздо счастливее берущих людей. Также альтруизм может увеличить продолжительность жизни, отмечают специалисты. При этом человек должен обязательно ставить перед собой конкретные, а не абстрактные цели. Достижение этих целей, связанных с помощью другим, во много раз увеличивает ощущение удовлетворения от жизни.

Серия экспериментов показала, что доброта и готовность отдавать безвозмездно резко повышает самооценку человека и его ощущение от жизни. При этом людям нужно обязательно преследовать четкие цели, чтобы конкретные ожидания от их достижения совпадали с реальностью, сообщает «Medikforum»