Ежедневные горячие новости

Ученые: Худые люди спят дольше полных

Ученые доказали, что худые люди спят дольше полных. Даже незначительная потеря в весе влияет на самочувствие и настроение.
 
Ученые, проведя исследование, сделали вывод, что потеря лишнего веса улучшает сон и настроение.
В эксперименте участвовали люди с ожирением и, когда они худели даже на каких-то пять килограмм, их сон становился длиннее на 20 минут. Даже столь незначительная потеря веса улучшала самочувствие и настроение испытуемых.
 
Ученые настаивают на продолжении исследования и хотят детальнее узнать, как устроена эта взаимосвязь. Но даже такая информация должна вдохновить людей с излишним весом взяться за улучшение своего здоровья, путем сбрасывания лишних килограммов.

Источник: svopi.ru