Ежедневные горячие новости

Ученые: Мужчинам необходимо спать дольше, чем женщинам

Финские ученые провели очередное исследование, чтобы выяснить, сколько нужно человеку спать для хорошего самочувствия и работоспособности.
 
Проведя эксперименты, в которых приняли участие сотни людей, было установлено, что спать женщинам для полноценной жизни надо не менее 7 часов 35 минут, а вот мужчинам – 7 часов 45 минут. Они утверждают, что именно данная продолжительность сна позвонит людям чувствовать себя хорошо, плодотворно трудится, а также сон поможет человеческому организму бороться с болезнями, которые могут возникнуть в результате недосыпа.

Источник: svopi.ru