Ежедневные горячие новости

Ученые: Шоколад поможет потерять вес и продлит жизнь

В результате недавнего исследования британских ученых, в котором принимали участие 2100 человек, стало известно, что шоколад поможет потерять лишний вес.
 
Как показал опрос, 86% респондентов, продолжавших во время диеты баловать себя любимым лакомством, успешно сбросили ненавистные килограммы.
В 91% случаев они употребляли то же количество шоколада, которое обычно ели перед диетой. В то же время 65% опрошенных, полностью исключивших из рациона шоколад, не смогли похудеть так, как запланировали.
 
Многие диеты построены на полном отказе от некоторых продуктов, однако не приносят ожидаемой пользы, что касается и употребления любимого всеми лакомства. Правда, это относится только к классическому черному шоколаду, а наполнители и орехи все же следует ограничить.
 
Кроме того, ученые из Гарвардского университета утверждают, что шоколад поможет прожить дольше и оставаться здоровым.
После опроса 8000 мужчин старше 65 лет было установлено, что те из них, кто употреблял шоколад до трех раз в месяц, прожили почти на год дольше, чем те, кто исключил это лакомство.
 

Исследователи связывают это с тем, что в какао содержатся антиоксиданты под названием полифенолы, препятствующие окислению вредного холестерина.

Источник: svopi.ru