Ежедневные горячие новости

Целеустремленные люди живут дольше, – ученые

Группа ученых из Калифорнийского университета провела ряд исследований, в ходе которого было установлено, что целеустремленные люди живут дольше.

Научные сотрудники проводили эксперимент 15 лет, для него они в добровольном порядке пригласили людей от 50 лет. Как оказалось, по окончанию исследования в живых зачастую остались те, кто имел в жизни определенные цели. Причем необязательно было работать, ведь среди испытуемых числились и пенсионеры.

Авторы работы объясняют долголетие тем, что наполнение свой день активными делами, которые необходимо выполнить, заставляют людей внимательнее относиться к своему здоровью, а это значительно продлевает жизнь. Примером могут служить участие в благотворительных организациях, а также в долгосрочных проектах.

Исследователи советуют ежедневно нагружать свою жизнь мелкими задачками, которые просто необходимо выполнить, а также иметь 2 – 3 долгосрочные цели, что дадут вам стимул жить.