Ежедневные горячие новости

Ученые: Жирные продукты в ограниченных количествах полезны для здоровья

Диетолог Майкл Мосли заявил о том, что продукты, богатые жирами, очень полезны для здоровья если употреблять их в ограниченном количестве. В число таких входят сливочное масло, йогурты и молоко.
 
Диетолог из Британии Майкл Мосли сделал заявление о том, что продукты питания, которые богаты жирами, полезны для здоровья человека. Он подчеркнул, что это происходит только в тех случаях, если употреблять такую пищу в очень ограниченных количествах. К таким продуктам специалист отнёс полужирное молоко, греческий йогурт, сливочное масло.
 
Так же диетолог призвал не забывать включать в свой рацион орехи, рыбу и овощи. Ведь именно они помогают преодолеть проблемы с лишним весом и сердечно-сосудистой системой.

Источник: svopi.ru