Ежедневные горячие новости

Ученые: Контроль над эмоциями ведет к правильному питанию

Американские ученые доказали, что если человек сможет контролировать свои эмоции, то это поможет ему правильно питаться.
 
Был проведен следующий эксперимент. Специалисты пригласили группу добровольцев, разделив их на две группы. Участники первой прошли тренинг, на котором они учились, контролировать свои эмоции и разбираться в чужих. Далее две группы (посетившие лекции и не посетившие) должны были питаться на выбор снэками, шоколадом и здоровой пищей.
 
В результате оказалось, что те, кто посетил тренинг по контролю за эмоциями выбирали здоровую пищу, а по окончанию трех месяцев значительно сбросили вес. Специалисты пришли к выводу, что люди, которые хотят похудеть, должны больше контролировать свои эмоции.

Источник: svopi.ru