Ежедневные горячие новости

Ученые: Британские женщины каждый год не досыпают по 15 дней

Научные сотрудники определили, что в Великобритании женщины каждый год не досыпают в среднем 15 дней. Об этом было написано в журнале Daily Mail.
 
Научные сотрудники провели эксперимент и установили, что британским женщинам необходимо тратить на сон в общей сложности на 15 дней в году больше. У представителей сильного пола недостаток сна составляет 10 дней. По словам ученых, в сумме британцам на ночной сон требуется 7 часов 30 минут, хотя они спят меньше 6 часов 40 минут.
 
Специалисты считают, что недостаток сна стал всемирной эпидемией. Также недосып может привести к таким заболеваниям, как рак, ожирение и иммунная недостаточность.

Источник: svopi.ru