Ежедневные горячие новости

Ученые: Регулярные пробежки способны замедлить старение

Регулярные занятия бегом способны отсрочить старение организма. К таким выводам пришли специалисты из США.
 
Регулярные пробежки способны продлить молодость. К таким выводам пришли специалисты из университета Колорадо. Они определили, что пожилой человек при беге тратит такое же количество энергии, как и 20-летний. При этом регулярные занятия кардиотренировками способны отсрочить старение и сохранить хорошее самочувствие.
 
Ученые объясняют это тем, что у тех людей, которые занимаются спортом, в клетках в большом количестве присутствуют митохондрии – тельца, которые вырабатывают энергию. Таким образом, сил для выполнения физических упражнений у них становится больше.

Источник: svopi.ru