Ежедневные горячие новости

Ученые: Современные технологии вызывают сонливость и усталость у детей

Ученые в ходе очередного исследования установили, что современные гаджеты и девайсы вызывают у детей сонливость, невнимательность и хроническую усталость.
 
Многие дети уже с раннего возраста пользуются смартфонами, планшетами и компьютерами. Это, конечно, не плохо, что подрастающее поколение умеет обращаться с современными технологиями, но на здоровье такой темп жизни оказывает плохое влияние.
 
Ученые провели следующий эксперимент: специалисты опросили детей в возрасте от 10 до 12 лет. После заполнения анкет. На ребят установили спецприборы, которые регистрировали время бодрости и сна. Полученные результаты показали, что дети, которые поздно ложились спать из-за игр на компьютере, просмотра телевизора, на утро были раздражительны, невнимательны и сонливы.
Ученые порекомендовали следить, сколько ребенок спит в сутки. Для подростков оптимальная продолжительность сна 9 часов.

Источник: svopi.ru