Ежедневные горячие новости

Ученые: Сахар опаснее для сердца, чем соль

Очередное исследование ученых доказало, что сахар опаснее соли. Он может понижать кровяное давление и провоцировать сердечно-сосудистые заболевания.
 
Как известно даже 3 грамма соли в день это уже опасно для человеческого здоровья, но и сахар не такой безвредный, как было принято считать ранее. Он содержится во многих продуктах. К особо опасным относится кукурузный сироп, а также газировка.
 
Специалисты утверждают, что если четверть рациона человека содержит сахар, то риск развития заболеваний связанных с сердцем увеличивается в три раза. При употреблении 75 грамм фруктозы повышается значительно давление. Также установлено, если придерживаться диеты с высоким содержанием фруктозы, то можно заработать диабет, ожирение и метаболический синдром. Специалисты не призывают полностью отказаться от сахара, но советуют не употреблять его в больших количествах.

Источник: svopi.ru