Ежедневные горячие новости

Ученые: Сидящие на диете люди должны взвешиваться по средам

Учёные определили, что для того, чтобы похудеть, нужно чаще взвешиваться. При этом делать это необходимо именно по средам.
 
Для того, чтобы похудеть, надо чаще взвешиваться. К таким любопытным выводам пришли учёные из Тамперского технологического университета. Эту закономерность они заметили в ходе масштабного исследования, которое продолжалось целый год.
 
Специалисты отобрали 40 добровольцев с лишним весом, которые пытались всячески бороться с этой проблемой. В итоге оказалось, что те, кто взвешивался хотя бы раз в неделю, действительно становились легче. А вот те добровольцы, которые делали это гораздо реже, не потеряли ни одного килограмма.
 
Это явление на данный момент учёные объяснить не в силах, некоторые из них опираются на психологический фактор. Дело в том, что те люди, которые действительно хотят похудеть и стремятся к этому, хотят постоянно знать о своём весе, вот его и проверяют.
 
При этом специалисты подчеркнули, что лучше всего вставать на весы именно в среду, ведь тогда масса тела наиболее приближена к реальному показателю.

Источник: svopi.ru