Ежедневные горячие новости

Ученые: Использование планшетов перед сном негативно влияет на здоровье

Использование перед сном электронных гаджетов оказывает негативное воздействие на организм. К таким выводам пришли специалисты из США.
 
Использование перед сном планшетов и прочих электронных гаджетов пагубно влияет на здоровье. К таким выводам пришли учёные из США. Наибольшее влияние эта техника оказывает на суточные ритмы организма.
 
Оказалось, что биологические «часы» сбиваются, если организм получает избыточное излучения синего света от экранов гаджетов. Специалисты провели исследование, для которого отобрали добровольцев.
 
Выяснилось, что те люди, которые читали перед сном с помощью техники, дольше засыпали, в организме меньше выделялось меланина. При этом добровольцам было труднее просыпаться, их работа с утра была менее эффективной.
 
Учёные предупреждают любителей гаджетов, что недостаток меланина в организме повышает риск развития онкологии и других не менее серьёзных заболеваний.

Источник: svopi.ru