Ежедневные горячие новости

Ученые: Ежедневное употребление фруктов сокращает заболеваемость сердца у человека

Ученые из Оксфорда утверждают, что ежедневное употребление фруктов, даже в малых количествах, сокращает заболевания сердца у человека. Также уменьшается риск возникновения инсульта.
 
Группа британских ученых из Оксфорда, проведя исследование, утверждает, что систематичное употребление фруктов сможет сократить вероятность возникновения и дальнейшего развития сердечно-сосудистых заболеваний на целых 40%. Исходя из предоставленных данных, стало известно, что ежедневная норма должна составлять не менее чем 150 грамм в день, что приравнивается половине банана или яблока.
 
Авторы исследования в своей публикации также подчеркнули, что фрукты могут также предотвратить возникновение инсульта. По результатам наблюдения оказалось, что кровяное давление у употребляющих красные плоды менее высокое.

Источник: svopi.ru