Ежедневные горячие новости

Ученые: Найден способ замедления старения мозга

Группа шотландских ученых, проведя исследования с тремя группами испытуемых старше 60-ти лет, пришла к выводу, что отныне знает как замедлить старение мозга. Ответ оказался прописной истиной многих – это спорт.
 
Содружество ученых из Шотландии, проведя ряд экспериментов, подытожило, что им отныне известен секрет того, как замедлить старение мозга человека. В исследовании приняло участие три группы пожилых людей, возрастом от 65 до 70 лет.
Первые вели спокойный и умеренный образ жизни, вторых периодически заставляли заниматься физическими нагрузками, а третьи вели спортивный образ жизни, причем, систематически.
 
Как оказалось, у испытуемых последней, активной группы изменения в мозги были наименее выражены, практически незаметны. Наиболее «старый» мозг оказался у пассивной команды, в нем начинали прогрессировать дегенеративные изменения, некоторые из них были необратимы.
 
Ученые утверждают, что именно занятия спортом улучшают обменные процессы не только в мышечных тканях, но и в остальных внутренних органах. Они подчеркивают, что спорт, при умеренном распределении нагрузок, полезен в любом возрасте и, помимо хорошей формы, сохраняет здоровье организма на много лет вперед.

Источник: svopi.ru